英超創立於1992年，從歷史悠久的英格蘭足球聯賽分家出走，自此成為全國足球金字塔的頂層，也成為世界上轉播範圍最廣、商業價值最高的足球聯賽，本季是英超第34屆，同時也是英格蘭頂級足球聯賽的第127個球季，2025-26賽季於2025年8月15日揭幕，將於2026年5月24日完賽，對新手球迷來說，球季還在中後段現在切入剛剛好，故事線正逐漸明朗，但又還沒到最終定局的階段。

一口氣搞懂賽制、積分與升降級

雙循環賽制與英超獎盃

英超共有20支球隊並採雙循環賽制，每支球隊都要對其他19隊進行主客場各一場比賽，整季每隊踢滿38場，全聯賽合計380場，積分採標準三分制，勝場3分、和局1分與敗場0分，球季結束後依積分排名定奪冠軍與升降級。

英超的冠軍獎盃名叫「英超獎盃（Premier League Trophy)」，銀色基座上有一頂金色獅冠，獅子與皇冠對應的是英格蘭足球的傳統徽號；較少人知道的小故事是，英超其實準備了兩座一模一樣的獎盃，一座頒給當季冠軍球隊讓他們在頒獎台上高舉慶祝，另一座則由聯盟保管展示，作為備份以備不時之需。上季由利物浦奪冠，這也是他們隊史第2座英超冠軍，以及第20座英格蘭頂級聯賽冠軍，成功追平曼聯保持的紀錄。

升降級制度

英超採取「升三降三」制度，每季排名最後3名(第18至第20名)的球隊直接降級至下一級的英格蘭足球冠軍聯賽（EFL Championship，簡稱英冠)，英冠則由前2名直接升上英超，第3至第6名再進行升級附加賽(playoffs)，最後一張英超門票則會留給附加賽冠軍。附加賽決賽固定在倫敦溫布萊球場舉行，被當地球迷戲稱為「全世界最貴的一場比賽」，因為勝者可獲得高達上億英鎊的英超轉播分紅。

最近的例子發生在2024-25賽季，桑德蘭在2025年5月的英冠升級附加賽決賽，以2-1擊敗錫菲聯並在相隔8年後重返英超，同季升上來的還有里茲聯與伯恩利，他們分別以英冠冠軍與亞軍直接晉級，降下去的則是萊斯特城、伊普斯威奇與南安普頓，這也是英超史上首次連續兩個賽季三支新升班球隊全數降級。

前進歐洲大戰的門票

歐足聯（UEFA)的歐戰由三項賽事組成，歐洲冠軍聯賽（歐冠)、歐霸盃、歐協聯，英超作為歐洲足球水準最高的聯賽之一，自然也享有相當優渥的歐戰名額，固定分配為4席歐冠、2席歐霸、1席歐協，其中聯賽前4名取得歐冠資格，第5名取得歐霸資格，足總盃冠軍取得另一席歐霸資格，聯賽盃冠軍則取得歐協席位。若英格蘭在前一年度的歐足聯國家系數排名前兩名，還可獲得1席額外的歐冠資格，本季英格蘭就因此多了一張歐冠門票，球隊間的爭奪更為激烈。

英格蘭足球金字塔與焦點盃賽

從草根到頂峰的足球金字塔

英格蘭的足球體系常被形容為「全世界最完整的金字塔」，最頂層是英超，往下依序是英冠、英甲、英乙這三級職業聯賽，由英格蘭足球聯賽（English Football League，簡稱EFL)統一管理，再往下還有第5級的全國聯賽（National League)，以及第6級以下涵蓋全國各區的半職業與業餘聯賽。整個體系合計超過10個級別、近500個聯賽、超過7000支球隊，從職業球星到下班才上場的工人，全都串連在同一個升降級系統裡。

這種開放性最迷人之處，在於任何一支地方小球會理論上都有機會一路打到英超，桑德蘭這支位於英格蘭東北部的老牌球會，就曾在2017年從英超一路掉到英甲，最低谷時與一群第三級聯賽的小隊纏鬥，經過 7 年的重建、易主與換帥，終於在2025年透過附加賽決賽重回英超，球迷們在溫布萊看台上的機動眼淚，也成為當季最催淚的畫面之一。

歷史最悠久的足總盃

英格蘭足總盃（FA Cup)創辦於1871年，是全世界歷史最悠久的足球盃賽，它最迷人的特色在於完全開放，從英超到非職業聯賽的數百支球隊都能報名參賽，而且沒有種子球隊，對戰組合與主客場全由抽籤決定，這也讓足總盃成為「以小搏大」的舞台，業餘球隊在自家泥濘草地上擊敗英超球隊的「神奇盃故事」每年都會上演個幾次。

2024-25賽季的足總盃是由水晶宮奪冠，他們在溫布萊球場以1-0擊敗強敵曼城，這不只是他們隊史首座足總盃，更是1905年於倫敦南區俱樂部成立後，120年來第一座頂級賽事冠軍，法國前鋒尚-菲利普·馬泰塔（Jean-Philippe Mateta）的進球與門將迪恩‧韓德森（Dean Henderson）的多次撲救，成為當季最動人的逆襲劇本。

開季前哨英格蘭社區盾

每個新球季正式開踢前，英格蘭都會舉辦一場名為「英格蘭社區盾（FA Community Shield）」的傳統前哨戰，由上季英超冠軍對上足總盃冠軍，其性質比較像是球季的序曲，獎盃份量雖然不如英超與足總盃，但球迷會把它視為下一個球季氣勢的指標。2025年8月10日的社區盾，水晶宮在溫布萊與利物浦於正規時間2-2戰平，PK大戰中再以3-2勝出並奪得隊史首座社區盾，短短三個月內連續擊敗英超兩大豪門，水晶宮也成為當下最被低估的「攪局者」。

兩大豪門與球場文化

論英超中的對抗情節，最廣為人知、最具歷史意義的，莫過於曼聯與利物浦之間的對決，兩隊分別來自英格蘭西北部相距僅約50公里的曼徹斯特與利物浦市，從工業時代開始就在經濟與港口貿易上彼此競爭，足球場上的恩怨則延續了一個多世紀。雙方交鋒被稱作「西北大德比」或「雙紅會（Red Derby）」，合計奪得40次英格蘭頂級聯賽冠軍，也是英格蘭足球史上最成功的兩家俱樂部。

紅魔：曼徹斯特聯

曼聯（Manchester United)綽號「紅魔（The Red Devils）」成立於1878年，前身為一支由鐵路工人組成的業餘球隊，1902年正式改名為現在的名稱，他們是英超時代的霸主，從1992年英超創立以來奪下過13座英超冠軍，加上創立前的7座甲組聯賽冠軍，合計20座頂級聯賽錦標，除此之外還有12座足總盃與3座歐冠的榮光。

曼聯的主場是老特拉福德球場（Old Trafford），自1910年啟用至今，可容納約7萬4千名觀眾，是英格蘭第二大球場，傳奇球員博比．查爾頓爵士（Sir Bobby Charlton）還為它起了一個浪漫的綽號「夢劇場（Theatre of Dreams）」。儘管近年成績起伏，但當客隊踏進這座115年歷史的老球場時，依舊能感受到一股看台從各方向壓下來的壓力，那是無數冠軍故事與「弗格森時代」累積出的氣場。

紅軍：利物浦

利物浦（Liverpool）綽號「紅軍（The Reds）」成立於1892年，主場是位於默西塞德郡的安菲爾德球場（Anfield），曾在1970、80年代曾長期稱霸英格蘭足壇，但英超改制後一度沉寂，直到2019-20賽季才在德國教練尤爾根・克洛普（Jürgen Klopp）帶領下奪得隊史首座英超冠軍。上季2024-25在新帥阿爾內·斯洛特（Arne Slot）手下再下一城，奪下隊史第2座英超、第20座頂級聯賽冠軍，也正式追平曼聯，而手中累計6座歐冠冠軍也是英格蘭球會之最。

安菲爾德最動人的不是建築而是聲音，當主隊出場前，整座球場會齊聲合唱隊歌「你永遠不會獨行（You’ll Never Walk Alone）」，看台上響起的歌聲幾乎能讓對手雙腳發軟；這首歌原本出自1945年的音樂劇《天上人間（Carousel）》，1960年代由利物浦本地樂團翻唱後被球迷帶進看台，從此成為紅軍的精神象徵，也鐫刻在球會徽章與安菲爾德的香克利大門之上。

火熱的看台與聯賽魅力

兩支豪門以外，英超還有非常多風格各異的球場與球迷文化，紐卡索聯的聖詹姆士公園球場，以漫天黑白條紋與整齊劃一的「黑白海浪」聞名；阿斯頓維拉、艾佛頓、諾丁漢森林這些英格蘭中部與北部的老牌球隊，把「工人階級球迷文化」以最完整傳承來展現，即使球隊不是冠軍候選，主場依舊場場滿員、歌聲從開賽唱到結束，這也是英超最迷人的地方。正因為所有比賽裡，沒有任何一場是真的「無關緊要」，也因此英超才會把「Football As It’s Meant To Be（足球本該如此）」當作自己的標語。

英格蘭足球聯賽入門的相關FAQ

小編的話

如果要我推薦一個讓新手球迷最容易上手的聯賽，我會毫不猶豫地選英超，魅力在於極低的入門門檻與極高的沉浸深度，你不需要懂太多戰術，就能在比賽中被看台氣氛所感染，也不一定需要追完整季，就能在某一場驚天逆轉裡記住一個球員的名字。我個人建議從一個「故事」切入，而不是從一個球隊，例如先看一場利物浦的安菲爾德主場戰，或一場水晶宮在溫布萊的足總盃決賽，再從那場比賽裡找到自己會心動的那一點，因為英超最動人的不只是球星，是它把這項運動的所有可能性，都壓進了9個月、380場比賽裡，讓你每個週末都有段值得熬夜的故事。

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利物浦足球俱樂部的創立背景

利物浦市位於英格蘭西北部，面向愛爾蘭海，19世紀時以港口貿易與工業製造聞名，是英國重要的經濟樞紐之一，這座城市孕育了強烈的工人階級文化，足球在此地不只是運動，更是城市認同的一部分，這樣的氛圍為日後兩支偉大俱樂部的誕生提供了土壤。

利物浦足球俱樂部的成立來自於一場租約糾紛，安菲爾德球場建於1884年，最初是利物浦同城球隊Everton的主場，但因為租金爭議，Everton在1892年遷往附近新建的Goodison Park，球場業主約翰·賀定不願讓場地空置，決定自行組建一支新球隊，以安菲爾德球場為基地，利物浦足球俱樂部於1892年6月3日正式完成官方註冊。

建隊之初，球隊在蘭開夏郡聯賽起步，首季便以不敗之姿奪得聯賽冠軍，隨後在1893-94賽季拿下乙級聯賽冠軍升上甲級，俱樂部在成立短短兩年後便踏上英格蘭頂級聯賽的舞台，利物浦於1901年首次贏得甲級聯賽冠軍，之後在1905-06賽季剛從乙級聯賽升回時再度奪冠，1922年及1923年更首次完成衛冕，在此後超過130年的歲月裡，成長為英格蘭足球歷史上獎盃數量最多的俱樂部。

安菲爾德球場：紅軍的聖地

球場歷史與規模

安菲爾德球場至2024年完成擴建後，可容納61,276名觀眾，是英格蘭規模最大的球場，球場坐落於利物浦市安菲爾德區，距離市中心約3公里，百餘年來一直是紅軍的主場根據地。

主看台的擴建工程分兩期進行，先是2016年完成的主看台翻新，再到2024年安菲爾德路看台的擴建竣工，整體容量從過去的45,000人大幅提升至超過61,000人，芬威體育集團接手俱樂部後放棄了在斯坦利公園興建新球場的計畫，堅定選擇在原址擴建，安菲爾德由此得以延續它獨特的歷史氛圍。

球場文化符號

走進安菲爾德，最先映入眼簾的往往是通道盡頭那塊標誌性的「This is Anfield」告示牌，這塊牌子的傳統始於傳奇教頭Bill Shankly執教時期，球員出場前都會觸碰它，象徵進入一個與眾不同的競技場地，長久以來也成為對來訪球隊心理施壓的無形利器。

球場內的科普看台（The Kop）是安菲爾德最具代表性的區域，這片全座位看台能容納超過12,000名球迷，以聲浪震天與球迷凝聚力著稱，每逢重要比賽，科普看台的球迷齊聲高唱《You’ll Never Walk Alone》的畫面，已成為足球文化中最令人動容的場景。

全紅球衣與隊徽背後的意義

為何叫做紅軍

利物浦的「紅軍」稱號並非從建隊之初就有，俱樂部成立之初沿用了Everton的部分球衣設計，1896年才改為紅色上衣搭配白色短褲，但這個搭配沿用了超過半個世紀。

在1964年傳奇教頭Bill Shankly認為球衣顏色能在心理上對對手產生震懾力，紅色代表力量與威脅，他在1964年的歐冠賽事前決定將球隊球衣改為全紅上陣，紅色短褲與紅色長襪取代了過去的白色配色，球隊當場比賽發揮出色，Bill Shankly認為這個改變確實產生效果，自此全紅球衣成為利物浦的固定主場裝束，紅軍的稱號也隨之深入人心。

隊徽的構成與象徵

利物浦目前使用的官方隊徽從1999年開始採用，設計以印有利物鳥及俱樂部名稱的盾徽為主體，上方圖案參照Shankly大門的設計，包括鐫刻在閘門上的花紋與俱樂部格言「You’ll Never Walk Alone」，花紋中央的兩個橢圓形圖案，左邊為象徵蘇格蘭的聖安德烈十字，右邊為蘇格蘭國花翼薊，代表利物浦與蘇格蘭之間深厚的淵源，並向蘇格蘭籍功勳教練Bill Shankly致敬，隊徽兩側的火炬燃點著長明火，悼念希爾斯堡慘劇中的受難者，下方緞帶則標示俱樂部成立於1892年，隊徽上的利物鳥是利物浦市的象徵動物，源自城市名稱的古英語字源，與俱樂部的城市連結緊密相扣。

輝煌榮耀與重要里程碑

稱霸英格蘭的黃金時代

利物浦最輝煌的時代集中在1970至1980年代，在Bill Shankly奠定基礎後，繼任教練Bob Paisley將球隊帶上了另一個高峰，Paisley執教的9個賽季，利物浦總共贏得20個獎盃，其中包括3座歐洲冠軍杯、1座歐洲足總杯、6座甲級聯賽冠軍及連續三年的聯賽杯，這段期間利物浦幾乎統治了整個英格蘭聯賽，也讓歐洲各大俱樂部都對其心存敬畏。

1983-84賽季，接任的教頭Joe Fagan率領利物浦成為首間在一個賽季內同時奪得甲級聯賽、聯賽杯及歐冠三項重大冠軍的英格蘭球隊，Kenny Dalglish、Ian Rush等人在這段時期成為英格蘭球壇的標誌性人物。

伊斯坦堡奇蹟與重返歐洲之巔

進入21世紀後，利物浦在2005年歐冠決賽寫下足球史上最難以置信的逆轉勝，面對AC米蘭，紅軍下半場前以0比3落後，卻在6分鐘內連追3球，最終在互射十二碼中勝出，奪下俱樂部第5座歐冠獎盃，這場比賽被稱為「伊斯坦堡奇蹟」，至今仍是球迷口耳相傳的傳奇篇章。

2019年在德國教頭Jürgen Klopp的帶領下，利物浦再度在歐冠決賽擊敗熱刺，拿下第6座歐冠冠軍，隔年的2019-20賽季，Klopp率隊終結長達30年的英格蘭頂級聯賽冠軍荒，為俱樂部帶來英超時代的第一座聯賽獎盃，也是隊史第19座頂級聯賽冠軍。

代表性球員：歷史傳奇與現役陣容

歷史傳奇人物

Kenny Dalglish是利物浦歷史上公認最具代表性的球員，他在1977年從塞爾提克加盟，以球員身份為球隊贏得多座聯賽冠軍與歐冠，退役後更以球員兼教練的身份帶隊奪得雙料冠軍，是紅軍歷史上無可取代的符號人物。

Ian Rush是利物浦史上進球最多的球員，在整個1980年代以敏銳的禁區嗅覺與兩腳俱佳的射門技術稱霸英格蘭，生涯兩度效力利物浦共攻入346球，這項俱樂部全時期進球紀錄至今無人打破，德比戰中他更是Everton的夢魘，至今仍保持Merseyside Derby進球最多的個人紀錄。

Steven Gerrard是利物浦近代史最重要的隊長，在安菲爾德效力長達17年，他在伊斯坦堡奇蹟一役的領袖氣質與關鍵進球，被視為那場逆轉勝的精神象徵。

現役陣容與Mohamed Salah時代的落幕

埃及前鋒Mohamed Salah在2024-25賽季以29粒進球與18次助攻，同時獲得英超金靴與助攻王，這是他第4次贏得英超金靴，追平亨利並列英超歷史第一，Mohamed Salah自2017年加盟以來，以驚人的射術和持續穩定的高水準表現，確立了他在現代足球史上的地位，生涯為利物浦攻入255球，是俱樂部史上進球第二多的球員，利物浦官方在2026年3月正式確認Mohamed Salah將在2025-26賽季結束後離隊，為這段長達9年的傳奇章節畫上句點。

荷蘭後衛Virgil van Dijk是紅軍後防最重要的支柱，以出色的頭球、對抗能力與指揮後防的領導力著稱，已於2025年4月與俱樂部續約至2027年，繼續鎮守紅軍後防；中場Alexis Mac Allister與Ryan Gravenberch組成的雙後腰組合在2024-25賽季大放異彩，兩人穩固了球隊的攻守轉換，被視為Arne Slot戰術體系成功運作的關鍵。

2024-25賽季：新帥首季奪冠

Arne Slot接棒Jürgen Klopp

2024年夏天，執教近9年的Jürgen Klopp正式卸任，荷蘭教頭Arne Slot接手球隊，外界普遍不看好這次傳承，英國BBC邀請的30位球評在賽季前無一預測利物浦能奪冠，多數人認為曼城或兵工廠才是奪冠熱門。

結果卻出乎所有人意料，Slot接手Klopp留下的班底，以4-2-3-1陣型為基礎，靠著謹慎輪換與戰術調整提升球員多功能性，球隊在賽季中持續保持積分榜首位，一路領跑英超。

提前四輪封王

利物浦主場5比1痛擊熱刺，提前四輪鎖定隊史第二座英超冠軍，同時也是史上第20座英格蘭頂級聯賽冠軍，Arne Slot也成為英超史上第五位在首個執教賽季便奪冠的主教練，交出了一份令外界刮目相看的成績單。

該賽季利物浦聯賽進球超過80球，禁區內射門次數來到438次，遠高於其他各隊，顯示球隊在靠近球門區域製造機會的能力大幅提升，防守端同樣可圈可點，預期失球數僅28.9，是整個聯賽最低，攻守兩端的均衡表現支撐了整季的穩定發揮，利物浦最終以84分完賽，以衛冕冠軍身份進入2025-26賽季。

衛冕賽季的挑戰

進入2025-26賽季，利物浦夏窗斥資逾4.5億英鎊大舉補強，成績反而出現明顯下滑，賽季中一度在積分榜滑落至第六位，落後榜首兵工廠達14分，與此同時，Mohamed Salah於2026年3月確認賽季結束後離隊，如何在失去標誌性球員後重建競爭力，成為紅軍下一個賽季面對的最大課題。

球迷文化與Merseyside Derby

You’ll Never Walk Alone

《You’ll Never Walk Alone》原是1945年音樂劇《旋轉木馬》中的一首曲子，1963年由利物浦本地樂團Gerry and the Pacemakers翻唱，迅速登上英國單曲排行榜榜首，Bill Shankly聽到這首歌後深受感動，開始在安菲爾德球場賽前播放，球迷漸漸在比賽前齊聲高唱，成為固定傳統，這首歌後來被刻入俱樂部隊徽，成為利物浦精神的象徵，每當安菲爾德6萬多名球迷同時唱起這首歌，集體共鳴所帶來的震撼是無法用文字完整描述的。

Merseyside Derby：亦敵亦友的城市對決

Merseyside Derby是利物浦對陣同城宿敵Everton的比賽，也是英格蘭歷史最悠久的頂級聯賽Derby，這場對決早期被認為是友誼的Derby，因為利物浦市很多家庭中都有兩隊的支持者，雙方球迷之間的敵意遠不如其他城市Derby那般劍拔弩張。

兩隊的淵源可以追溯到利物浦俱樂部的誕生，Everton正是利物浦的前身房客，這段同根同源的歷史使得Merseyside Derby帶有一種其他城市Derby所沒有的複雜情感，在利物浦雄霸英格蘭聯賽期間，Everton一度被利物浦比下去，兩隊德比戰的激烈程度到1980年代達到頂峰，那十年間兩隊聯手稱霸英格蘭聯賽，讓默西賽德郡成為整個歐洲足球的中心。

1989年希爾斯堡慘劇發生後，在那場Merseyside Derby賽前，兩隊球員與球迷共同在安菲爾德唱響《You’ll Never Walk Alone》，這個畫面超越了球場上的競爭，成為英格蘭足球歷史上最令人動容的時刻。

2025年是Goodison Park的告別賽季，Everton從2025-26賽季起遷入全新的Everton體育場，兩隊最後一次在Goodison Park上演的Merseyside Derby以2比2平局收場，為這座有著超過百年歷史的老球場寫下了一個帶有遺憾也帶有溫度的句點。

小編觀點

利物浦這支球隊要寫，真的可以寫很久，從1892年一場租約糾紛意外誕生的俱樂部，到今天在英超積分榜上穩定競爭冠軍的豪門，這中間跨越了超過130年的起伏，光是把這段歷史粗略整理一遍，就足以讓人感受到這支球隊的份量。

小編覺得2024-25賽季Arne Slot帶隊奪冠也是個很好看的故事，一個完全不被看好的新教練，接手一支剛失去靈魂教頭的球隊，結果賽季前沒有任何球評預測他們能奪冠，最後卻提前四輪封王，完全是電影會拍出來的情節，如果你還在觀望要跟哪支英超球隊，利物浦絕對是一個讓你不會後悔的選擇。

常見問題 Q&A

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